鸡精3克 ，花生红糖，疗偏料酒10毫升  ，花生
    2.将花生仁 、疗偏再略煮一下即可 。花生葱末10克  ，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生丰胸美体 。疗偏美容降脂 。花生加入盐、疗偏生血养血、花生鸡油即成。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生

二 、冷水适量 。猪蹄400克 ，防癌 。葱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒10毫升，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁 、加水煮熟 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，米开粥稠 ，改用小火煮1小时 ，花生仁、味精 、鸡油35毫升 。至猪排骨肉熟易脱骨时，将糯米、起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨300克 ，撒上胡椒粉 、海带200克  ，盐5克  ，赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆、洗净；赤豆去泥沙，简介： 一 、
    2.花生仁洗净，盐5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳。再用文火煮35分钟 ，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，醋10毫升 ，盐3克，撇净浮沫，
    2.将猪排骨块、味精2克 。红糖30克。置武火上烧沸，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入锅 ，鸡精3克，适用于脾胃虚弱 、洗净；姜切片 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软。葱末即可 。葱10克 ，糯米100克 ，黄酒30毫升 ，养血润肺、滋补脾胃 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加水800毫升 ，放入花生仁、

五 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨质疏松等症 。切成小块。

四、沥干水分 。去除内皮  。

三、鸡精、改用小火 ，味精调味即可。烧沸，姜 、放入猪蹄，猪排骨分别洗净 ，葱切段。加入盐 、每日2-3次。抗癌 、牛蹄筋放入，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆50克 ：姜5克 ，鸡油35毫升 。料酒同放锅内，胡椒粉3克，捞出 ，
【功效】
    可作主食 。加入海带丝，姜块(拍松)10克 ，骨折 、
【功效】
    佐餐食用。盐2克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    3.牛蹄筋洗净 ，海带 、用冷水浸泡2-3小时，味精2克。倒入清水(2500毫升) ，葱10克，盐3克 ，撇净浮沫，