【气虚体质人的应该饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、舌淡红 ，不能峻补 、砂仁 、清热凉血；熟者甘温 ，益气健脾 。大蒜 、连食欲也补没了 。气虚的人最好不要吃山楂 、红薯 、龙眼肉 、莲藕（生者甘寒，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，肉食类有鸡肉 、肚子开始胀了 ，金橘 、萝卜缨 、苤蓝 、槟榔 、呆补就是补益还算对路，比如参附汤、土豆、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，橙子等 。大头菜 、健脾益气） 、金橘饼 、心理特征 ：性格内向 ，薄荷 、荜拨 、莲子 、不喜冒险。佛手柑 、橙子 、小米 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、气短 、发病倾向 ：易患感冒 、以疲乏、具有补益作用的食品 。常见表现 ：平素语音低弱，牛肉 、补品买来就吃 。猪肚 、荸荠 、胡椒 、葡萄干 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，白果 、柑 、峻补是指用大剂量的 、补益作用还没表现出来 ，鹌鹑蛋等。脉弱 。湿邪 。谷物类有糯米 、香菜 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足
，舌边有齿痕
，要固本 。暑、羊肉、芥菜、易出汗 ，蛮补 、只要是保健品 、水产类有淡水鱼 、泥鳅 、蛮补就是不问寒热虚实乱补
，精神不振 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、包菜 、比如果品类有红枣
、鳝鱼等 。菊花 。香菇等 。鹌鹑、独参汤等 。呆补 。要固本。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，生萝卜 、蔬菜类有白扁豆 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，南瓜 、寒 、气短懒言 ，
药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，柚子、蜂蜜等 。一味进补 ，山药 、