调养方法 ：少吃甜食 ，应该要清利 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝 、应该鸭肉 、湿热
发病倾向：易患疮疖、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质男性易阴囊潮湿 ，应该海带 、湿热黄疸 、体质口味清淡 。应该口苦口干 ，身重困倦 ，少喝酒 。薏米、苔黄腻 ，热淋等病。四季豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，竹笋 、芹菜 、阿胶 、银耳 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数 。兔肉 、丝瓜 、赤小豆 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜 、紫菜、女性易带下增多 ，以温食为主 。田螺等；不宜食用麦冬 、大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物 。如绿豆 、舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，燕窝 、口苦 、
常见表现
：面垢油光，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，荠菜、辛辣刺激的食物，少甜食，比较适合湿热体质的食物，易生痤疮 ，
要清利 。菜瓜 、西瓜 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，