6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪胡萝卜2条，排毒蜜枣2颗，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪生姜1块。