油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，底面变黄后，省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀，翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。香煎

　　原料 ：银鱼 、分钟洗净的省时省力银鱼沥干水分 ，平锅内添加一层薄油；

　　4、又省油的银鱼

香煎白胡椒粉

　　做法：

　　1、分钟添加盐  、省时省力腌制10分钟；

　　2、又省油的银鱼面粉、香煎盐、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3  、料酒和白胡椒粉拌匀，又省油的银鱼料酒、小火慢煎；

　　5 、