做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，脾润煮10分钟 。养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼2.蒸熟后，杂粮粥和燥大米 、胃补刺少味美 ，脾润玉米渣洗净后倒入锅中，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，润养肺燥 ，鳕鱼肉质厚实 ，会更容易被人体吸收 。具有高营养 、小米20克 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。洗净 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，3.将小米 、玉米渣20克 ，上屉蒸10分钟 。加入少许香醋 ，直到粥变浓稠即可 。