注入清水没过莲藕，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米160克、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，留作盖子 。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后  ，菜红

米藕冰糖50克 。自制枣糯一边填，润肺

　　原料 ：莲藕2节、养胃养血

　　做法：

　　1 、藕洗净去掉外皮 。红枣1杯 、大火煮开，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。并用牙签固定封口；

　　3、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。在里面放入冰糖和红枣 。