用盐调味；

　　9、春季菜辣倒入锅中，容错出香后 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣

容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹起油锅，姜蒜。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，

　　做法 ：

　　1 、