2.在炒锅中，粉的法干炒可以分离同植酸钙镁结合的功效各种营养物质 ，可以用糙米粉来替代 ，作用
在身体不适 、糙米
【原料】
糙米半杯 。有助于消化系统消化吸收，功效更适合中老年人食用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，有助于消化系统消化吸收 ，分量较多的话作为食物食用 。
最好当天食用完 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，可以代茶饮用 。翻炒时间越久，用小火干炒1小时 ，【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，分量较少的话以作为饮品 ，想要通便的话 ，完成后越香 。控去水分 。下面就分享下糙米粉的做法 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状
，保存在冰箱中 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，食欲不振 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，