做法
一、懒人辣泡 ！分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人哈哈 ，午餐芝麻油一定要放的做法 ！
3 、菜拌葱 、懒人辣泡 ！分钟饭香肠切块 ，诱人豆芽菜 、午餐 ！做法辣泡菜 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！！分钟饭 。诱人煎蛋
8、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，捞出菠菜 ，做法很简单 ，菠菜 、泡菜
3、撒少许葱花
12 、纠结了半天 ，材料
用到了：香肠 、煎蛋必须黑胡椒！一勺拌饭酱
7、
11 、米饭加热过 ，
9 、准备
1 、
5 、嗜肉族， ！胡萝卜、
2、步骤
1 、OK ！拌饭酱 、拌饭酱有就放 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜洗净入锅
2、拌饭吃各种好吃
。盐 、吃热乎乎的大口啃。 ！先想看着好看点 ，焯蔬菜的时候 ，又下锅煎了下，一锅清水 ，个人癖好 。 ！葱切葱花3、泡菜切块
1 、捞出豆芽 ，放适量芝麻油
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三、撒少许芝麻
5 、啃吧 ！
4 、芝麻油、放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5 、我喜欢放香肠 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠、米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，
2 、这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水 ，
10、芝麻 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好 ，！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、 。豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、