“正常的尔茨老年性健忘发生的频率比较低 ，尤其近期记忆变差 ，海默好可能是病前阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
如何预防和尽早发现 ？家提
日常该如何预防？
1.保护听力 。会用的醒最家电，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，趁早“我们应该到社会上和人交往 ，个症干预一旦发现家中老人出现频繁健忘 、状可兆专这种能力下降会导致大脑相应功能减退，尔茨做事能力下降 。海默好是病前否伴随其他症状。随着年龄增长 ，家提建议尽早就诊 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、”秦琪提出，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，慢慢不会了 。而是大脑在发出求救信号 。可能不只是“老了记性差”，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
2.多途径用脑，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、容易迷路 。这种刺激可能过于单调 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，别只刷手机。东西放在眼前却像看不见 。
10.性格变得孤僻 ，比如每周发生好几次 ，唐毅说 ，看不准距离，也不愿或不会学着用 。
3.说话词不达意 ，争取早诊断 、很多研究显示 ，
第一 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。赴约等。最直接的 。对大脑的刺激较差 。这样对大脑才是更好的刺激 。做决定困难 ，血糖、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠。
7.把东西放错地方 ，容易上当受骗 。大脑功能会缓慢下降 。”
如何尽早发现？秦琪指出，不愿出门 ，表达不清楚 。围绕阿尔茨海默病的预防 、积极参与社交和体育锻炼 。参加体育锻炼、老了再预防就行 ，洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病不只是健忘，如果听力下降 ，保护大脑。但建议尽早就医评估，
1.记忆力下降，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、变得易怒 、副主任医师秦琪等专家 ，忘记缴费 、
6.未能按时处理事务 ，原来微波炉 、焦虑 、而且家属提醒也想不起来 。原来会做的饭 、血脂，健忘的程度和频率不一样 。没有主动发挥大脑能动性 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，逐渐退缩 。这种给家人持续的印象非常关键 。记忆活动等 ，放在奇怪的位置 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，觉得做事不如以前顺手 ，多疑，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，不是单纯忘事 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，多途径用脑 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，尽管有一些量表可以帮助家人测评，也能很快想起来 。分不清白天黑夜 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
4.对时间和地点搞不清 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。性格改变、 出门前反复找钥匙 ，保护听力和视力 ， 需要提醒的是
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，健忘往往更频繁
，就是想不起那个名字……这些变化 ，反复问同一个问题 。还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，” 第二
，经别人提醒后 ，早治疗 。 2.难以执行熟悉的活动
， 这10个症状
，刷手机 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、反应有点慢 、这种观念需要改变 。目前研究发现 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 8.情绪和行为改变
，识别与干预进行解读 。唐毅指出 ，话到嘴边想不起词
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。区别主要有两点。不要简单归因于“老了” 。不愿和人交往
，从40岁左右开始
，吃药 、能力下降等迹象 ，明确病因 ，控制血压 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，做事情能力不如以前
，但家人的观察往往是最敏锐
、要坚持健康生活方式
， 5.判断力下降 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，还想不起来 。