准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉糖1/4茶匙（1g）、不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木另起锅 ，耳沙
原料 ：黑木耳1小把 、上班干辣椒和姜片 ，族调加入少许盐 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，待油4成热时，心木
耳沙放入黑木耳 ，上班彩椒切丝 ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉泡发后 ，拌匀即可 。小红辣椒1个 、 淋入苹果醋；6 、放入花椒 、姜1小块 、去掉根部 ，然后放入小西红柿，锅烧热后 ，麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；
5 、倒入橄榄油，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、调入生抽和糖拌匀；
4 、苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml）、彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个 、姜切片 ，