卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净、果汁

挖掉表皮上的脂薯芽眼，

    温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯 【做法】     1、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷不可表皮变绿。脂薯土豆不可长芽
，果汁停1天。

【做法】
    1 、苹果1个（约150克），倒出清汁；
    4
、连皮切块；
    2 、沉淀3分钟后，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，加入大豆卵磷脂拌匀
，土豆洗净，连皮切块；
    3、