没过食材,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、

汤分均匀 ,钟泰撒少许香芹末即可 。式南

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满加入之前处理过的异域南瓜块 ,拌匀;

  8、风情盖上汤盒盒盖,日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分鱼露少许 、钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南黑胡椒少许

  做法 :

  1 、倒入咖喱酱  ,南瓜去皮切小块,放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、700W微波火力加热2分钟 ,取出待用;

  4、芹菜和洋葱切丁 ,南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油 ,与剩下的汤料混合,芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3、姜切末;

  2、盖上汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤,在汤盒中重新加少许油,充分拌匀;

  7、倒回汤盒  ,