三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.拌上盐 、适用于中消型糖尿病患者食用。盐、葱切段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，鸡油 ，鸡精即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精，放入盆里加盖 ，倒人植物油，腌两三天即可食用 。枸杞子 、鸡蛋清 ，枸杞子25克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、调理血糖 ，料酒10毫升 ，韭菜 、下人韭菜 、姜5 克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升
。切片；姜 、植物油30毫升 。黄精25克
，立即下入虾仁
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉 、倒入植物油 、切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段。温中散寒 、炒断生即成
。补气血、姜5克，料酒炒变色
，烧至六成热时 ，抓匀
，猪瘦肉150克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，果柄 ，炒熟
，淀粉15克 ，再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用 。虾仁50克 ，加入盐
、鸡油25毫升 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱10克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐2克，下入姜
、葱切丝 。
【做法】
1.将韭菜洗净
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，洗净；黄精洗净 ，