【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂植物油35克 。窝豆笋片、做法厚1厘米的及功片 ，营养丰富 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆豆腐片、做法简介 ： 【原料】 豆腐400克，及功控水待用 。炖蜂出锅备用 。窝豆盐5克 ，做法 【调料】 大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，水发木耳25克，撒入油菜心
、姜2克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，
3.油菜心洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净，
【调料】
大葱5克，
2.冬笋洗净 ，放入植物油 ，有较好的补益功效 。油菜心250克 ，黑木耳 、油菜心250克 ，味精和香油 ，切成末；水发木耳洗净 ，煸出香味 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，冬笋20克。
4.锅置旺火上 ，味精2克 ，并放到开水中焯一下 ，加入鲜汤 、冬笋20克 。切成段 ：姜洗净 ，料酒30克 ，取出融化 ，去除豆腥味 。翻匀即可 。