做法  ：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　5、蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2 、

原料 ：

　　南瓜  、

　　4 、

责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜、西兰花、切下一块 。