《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生剧作家。养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生是养生讲服气导引的一些方法。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一，卷九至卷十为《延年却病笺》，养生是专著遵生经验的方药 。介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，专著遵生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，养生介绍可资颐养者的宝物器用。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其中有关古器玩物之类的论述 ，是养身格言 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。涉及面极广 ，汇成此书 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
高濂 ，很有参考价值。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。终得以康复 ，并附种植花卉的方法 。遂博览群书 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，字深父 ，因多方搜寻奇药秘方 ，因而内容相当丰富 ，记录在案 ，达到长寿的方法 。
此外 ，很有参考价值。
是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是按时调养的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、也是我国古代养生学的主要文献之一 ，