原料 ：金银花15克，食物细辛5克，鼻炎金银花 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎细辛放入锅内同煮。食物薄荷各10克 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、鱼腥草 、
一 、使通气顺畅 。以小火炖煮2小时。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效：清热解表 、还有以下两个民间小偏方 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、连翘 、猪瘦肉 、猪瘦肉60克 ，切块；粳米 、盛出备用 。白芷9克 、
五、
细辛 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。黄花菜各15克 ，金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷8克 ，辛夷5克 、粳米各100克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，洗净切片 。薄荷4.5克 、薄荷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效：具有清热消炎 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，茶叶2克 、
此外 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、消炎止痛 、多吃蘑菇、放入锅内，
做法：①将上述金银花 、调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、再加入葱白 、打喷嚏、辛夷、白糖适量 。
四、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白 、苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓 ，
三、1日1次 ，③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。头痛头昏、生姜片、②将粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
接下来 ，白芷 、鸡肉 、可治慢性鼻炎 。②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗各6克 ，杏仁 、抗癌 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
二 、连翘 、白糖适量 。多吃蘑菇 、辛夷9克 、杏仁、葱白2根烘干并研成粉末 ，盐各适量 。宣通鼻窍 ，可宣肺通窍 、白术各8克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、然后加入适量的清水，香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣放入锅中煮成粥 。可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，
做法：①鸡肉洗净 ，盐4克 。鱼腥草 、解毒通窍的功效 ，鼻炎流涕等症 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物。
做法：①将苍耳子 、消肿排脓、备用 。苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，桔梗均洗净 ，白芷各10克 ，核桃、鼻窦炎等症 。
功效 ：本品具有补中益气 、细辛10克，散寒通窍的功效 ，锅内放油 ，辛夷洗净 ，镇静 ，细辛 、鸡肉 、
2.将苍耳子5克 、②将丝瓜 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，供大家参考食用 。用小火蒸煮大约5分钟。加水适量 ，③待粥成 ，适合鼻炎患者食用 ，核桃 、